一般来说，只有孩子睡眠质量好，身体才能长得快。但是有不少家长发现，孩子到了晚上会有说梦话的情况，有时还伴有各种各样的情绪，出现这种状况，家长就会很担心，不知道是怎么回事。那么，小孩睡觉老说梦话怎么回事呢？
1、 大脑发育。孩子说梦话与大脑的成熟，心理机能的发生、发展有着密切的关系。由于孩子小，大脑神经发育还不健全，有时因为疲劳或者是晚上吃的太饱或者是听到一些恐惧的语言，电影，就会出现说梦话的情况。
2、 白天比较兴奋。白天比较兴奋是导致孩子晚上老说梦话的另外一个原因。由于白天很兴奋，就会导致晚上神经依然在活跃状态中，对于孩子来说，说梦话是一种释放压力的途径，所以不需要过分担心。
3、 钙质流失。孩子缺钙就会引起夜里惊叫，这种情况还会伴有夜里不易入睡，早醒，夜里出汗等症状，缺钙严重的还会导致佝偻病，神经衰弱等疾病，同时还会产生免疫力下降的情况。
4、肝火旺盛。肝火旺盛是导致孩子经常说梦话的一个重要原因，很多人都有这样的情况，还有的孩子入睡后，会在睡眠中唱歌、说话或者是哭笑。出现这种情况可以带孩子去做微量元素检测，同时不要让孩子情绪变化太大，平时可以多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物。
