锌的关键生理作用便是推动生长发育，被称作“生命”。缺锌会给少年儿童产生一系列的身体不舒服，锌的关键生理作用便是推动生长发育，被称作“生命”。缺锌会给少年儿童产生一系列的身体不舒服，那麼造成宝宝缺锌的缘故有什么呢？宝宝缺锌会有什么症状？
造成宝宝缺锌的缘故
1、菜肴中“锌”的外流大
我们中国人传统式饮食习惯性中，菜肴一般是用煎、炒、烹、炸等高溫方式烹调的，而高溫的烹调全过程会造成菜肴中许多 营养元素外流，尤其是锌的外流非常大。
2、吸二手烟
吸二手烟的少年儿童非常容易发生缺锌的状况。浓烟中带有一种毒副作用较强的重金属元素镉。镉和锌在消化吸收时相互之间影响，在身体也是有抵抗功效。因而烟民家中的少年儿童，父母能够在医师的提议下给孩子适当填补锌，防止缺锌的产生。
3、锌消化吸收阻碍
婴儿肠功能紊乱，消化吸收神经功能紊乱的时候会防碍锌消化吸收，进而导致锌欠缺。此外，虽然牛乳和奶水含锌量类似，但牛乳中的锌消化率远小于奶水，牛乳饲养的商品非常容易缺锌。
宝宝缺锌的病症
1、食欲不振
缺锌时味觉功能减退，味蕾作用减少，食欲不佳，进餐降低，消化吸收工作能力也变弱。
2、生长发育落伍
缺锌防碍蛋白质合成并导致进餐降低，危害小孩生长发育，情况严重可有侏儒症。缺锌比较严重的小孩智能化生长发育很有可能遭受危害，乃至有精神疾病。
3、免疫力下降
常常发烧感冒，不断上呼吸道感染如：扁桃体发炎、急性支气管炎、肺部感染、冒虚汗、夜间盗汗等。
4、喜爱咬人物品
我们知道小孩在发牙的情况下，很喜欢咬东西，它是因为宝宝的牙生长发育时，会觉得牙根发痒的，这个时候就必须咬东西来减轻自身的痛楚。如果宝宝沒有处在发牙期时或是爱咬人物品，例如宝宝喜爱咬手指，这很可能是宝宝缺锌的主要表现。
宝宝缺锌该怎么办？
1、婴儿补锌靠奶水
最少纯母乳喂养宝宝3个月，随后再慢慢改成牛乳或别的代乳制品饲养。奶水中锌的消化率高，可以达到62%。尤其是初奶含锌量高，均值浓度值为血清蛋白锌的4~7倍。
2、食疗
针对轻微缺锌的宝宝，平常多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有：（畜类食物）猪瘦肉、生鸡蛋、牛肝、小动物血、鱼；（海鲜产品）杜蛎、鲱鱼、虾米皮、海菜、饲料；（天然性食物）食用菌、核桃仁、花生仁、栗子、箩卜。宝宝辅食不必做得太细致，不然会造成食物中矿物锌的外流。除此之外，不必给宝宝吃含糖量和甲基纤维素过多的食物，会危害锌的消化吸收。
