增强宝宝的抵抗力
每天睡觉前，母亲为婴儿脱下衣服，做各种睡前准备，婴儿的身体不可避免地与空气直接接触。温度与皮肤表面有温差，温差刺激婴儿的身体功能，温差越大，刺激强度越大，能有效促进身体代谢，帮助婴儿提高体温调节能力，提高婴儿对疾病的抵抗力。
婴儿睡着后，会自然翻身，踢这些动作会加速睡袋里的空气流动，穿着睡眠婴儿间接感受这些变化，但裸睡儿童，皮肤可以直接感受到各种微妙的变化，温度变化可以及时做出相应的调整。经常接受类似运动的儿童自然会增强他们对疾病的抵抗力。
促进儿童智力发育
儿童探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育的敏感期，刺激儿童的感觉刺激是促进儿童智力发展的重要组成部分。皮肤是人体和外部世界的屏障，也是最重要的感觉器官。
通过裸睡，宝宝的皮肤直接接触睡袋，可以感受到温暖柔软的棉布，空气流动，柔和的风；睡觉前，母亲清洁孩子，用手掌拥抱婴儿的小身体，水流，冷水温不同，总是刺激孩子，对孩子的大脑发育有积极的作用。
