事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处。
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作会加速睡袋里的空气流动。穿衣睡觉的婴儿对这些变化有间接的感觉，但裸睡的孩子可以直接感受到各种细微的皮肤变化，并及时调整温度变化。经常接受类似运动的儿童自然会增强对疾病的抵抗力。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……各种不同的感觉，总是刺激孩子，对孩子的大脑发育有积极的影响。
