要想小孩成长的更健壮，那良好的睡眠是先决条件，如果小孩的睡眠质量不好，那身体健康也会受到影响。因此宝妈们都很在意小孩的睡眠状况，在小时睡觉的时候也会进行观察，那一个月大的小孩睡觉为什么老是动？
一个月大的小孩睡觉总是动，可能是因为身体缺钙导致的。因为钙质是抑制大脑神经兴奋的重要物质，如果身体内的钙质不足，那小孩的大脑神经就会处于兴奋状态，就会导致睡觉的时候也会抽动。此时宝妈可以适量给小孩补充一些钙质，最好是在出生半个月之后就开始补充。
也有一些小孩睡觉总是动可能是受到了惊吓，这种情况小孩还会伴随睡哭的症状，宝妈可以观察下自己的小孩是否在睡梦中会哭泣，甚至是惊醒。如果确认小孩是因为受到惊吓才导致的睡眠质量不佳，那就要多给小孩一些安全感，在小孩睡着之后身体要有人陪护，在小孩睡哭的时候及时的抱起来。
不过多数小孩在睡觉的时候总是动，都是生理性的因素，这是因为小孩的神经系统并没有发育好导致的。随着小孩的成长，神经系统渐渐成熟，这种现象就会消失。
