妈妈的母乳对宝宝来说是十分有营养的，母乳喂养宝宝不仅可以培养宝宝和妈妈之间的感情，而且有助于宝宝的成长。宝宝大约在8个月至1岁之间的最佳断奶期，部分妈妈都会给宝宝断奶，但断奶涨的痛怎么办呢？
妈妈在断奶时总会遇到一些手足无措的问题，宝宝因为不适应会哭会闹，妈妈也会因为乳房中的母乳没能及时排出而胀痛，如果妈妈在整个的断奶期间胀痛感十分严重，也要配合恰到好处的手法或者是用吸奶器，把乳汁排出一些，但切勿一次性排空，能够达到缓解疼痛就可以了。
如果妈妈胀奶的情况很严重，可以选择服用大剂量的维生素B6，吃一些山楂，喝一些麦芽水等等，同时也可以在乳房上外敷一些芒硝；如果妈妈在胀奶的时候出现严重的疼痛，可以服用一些止痛类的药物。
需要注意的是妈妈如果使用了回奶类的药物，就不能再给宝宝吃残余的母乳了，否则对宝宝有一定的影响。为了避免亦或是减少妈妈乳房的胀痛，在断奶期间妈妈要少喝汤，饮食方面也要清淡一些，不吃辛辣和油腻的食物，作息时间方面也要注意，不要熬夜很晚。
