怀孕能不能吃芭乐

芭乐这种水果很多人都知道，有些人也吃过芭乐，觉得芭乐口感非常的好。但芭乐并不是自己熟悉的水果，尽管自己喜欢吃但吃的次数也不是很多，在怀孕的时候特别想要吃芭乐也不敢乱吃。那么，怀孕能不能吃芭乐？

怀孕的人是可以吃维生素c含量丰富的芭乐，芭乐其实也就是番石榴，它有红色跟白色两种，里面富含维生素C、维生素跟气体的微量元素，孕妇吃些对于身体来说是有非常好的作用，特别是起到一定的补血效果，改善孕期贫血的问题。

但孕妇吃芭乐的时候也应该要考虑到身体实际的情况，特别是本身有便秘的人就不适合吃芭乐，吃了芭乐后会加重便秘，因它具有止泻的作用，可能在拉肚子的时候可以吃，但便秘的时候吃了就容易更难排便，到时候孕妇会感觉更加的辛苦。

如果要吃芭乐的话也不能吃太多，一次性吃太多芭乐肯定是会给身体带来负担，也容易影响到身体吸收到其他营养物质，到时候肚子里的胎儿吸收不到足够的营养物质就容易营养不良了，所以吃任何东西都要重视营养搭配。