宝宝降生是每个家庭最幸福的事，但是随之而来的烦恼也不少。在宝宝成长的过程中，或多或少都会出现偏食、厌食、挑食的情况，长此以往，宝宝缺少了某种营养，就容易出现营养不良。那么怎么看出宝宝营养不良？
1、头发稀疏偏黄
发育好的宝宝头发黑且亮，如果宝宝一出生头发就特别好，那说明宝宝在腹中发育的非常好。随着宝宝的生长，宝宝的头发越来越干燥，发黄那说明宝宝营养不良，身体素质差。头发能反映出身体健康程度，宝爸宝妈千万不可不以为然。
2、长期便秘、口臭
上火和消化不良等会引起便秘、口臭。另外，如果不爱吃果蔬，纤维素摄入不足，会影响肠道蠕动，也会导致口臭和便秘。宝爸宝妈要注意宝宝饮食多样化，荤素合理搭配。
3、体格发育迟缓
婴幼儿体格发育指标包括生长速度、发育水平、身体匀称度等，其中，头围、体重和身高是很重要的参考指标。宝宝的健康成长发育所需要更为全面的影响，最直接的表现就是身高、体重不够。所以妈妈们平时一定要多注意宝宝的饮食。
