婴儿在出生一段时间后，身体各方面会发育完善，慢慢会发现他们能够各种技能，这是让家长非常开心的事情。尤其是第一次看到宝宝翻身是让他们很开心的，为了更好掌握技能，很多家长想要了解怎样训练婴儿翻身？
1.锻炼双臂的支撑力。在离床60厘米的高度，挂一个色彩鲜艳的气球或一个能发出声音的玩具。让宝宝躺在床上，胳膊撑着身体，妈妈在旁边摇晃气球或玩具，逗宝宝抬头看，每次都要尽量长时间。
2.教宝宝侧身。帮助宝宝自然扭动身体，让宝宝仰卧。母亲轻轻地抓住婴儿的两条腿，把右腿放在左腿上。帮助宝宝自然地扭动身体，使之变成俯卧姿势。多练习，宝宝就会学会翻身。当婴儿侧卧时，母亲在婴儿身后喊他的名字，并用大声的玩具戏弄他，以诱使婴儿翻身。
3.帮助宝宝转身。当宝宝从仰卧位学会侧卧时，妈妈可以帮助宝宝固定身后的肩膀和大腿，轻轻推宝宝，帮助宝宝转身。耐心在训练宝宝练习翻身的时候非常重要，不要操之过急，只要他们有意愿，通过合理的方法进行训练，很快这种技能就可以轻松掌握了。
