在给宝宝增加辅食时，米粉是很不错的选择，不光营养丰富，而且口感也更接近奶粉，宝宝也容易接受。但是现在市场上的米粉种类很多样，家长在选择时，有了犹豫，那么宝宝吃哪种米粉好？
虽然市场上米粉的种类很多，但基本上可以分为三类：纯谷物，谷物与蔬果，谷物与蔬果与肉类一起的三种，在开始给宝宝增加米粉时，主要以纯谷物的米粉为主，这样宝宝能更容易接受，宝宝吸收与消化也会更好。
纯谷物不是指一种谷物，而是谷物的混合物。在宝宝补充辅食的早期阶段，最好选择纯谷物米粉。谷物种类越少越好。当宝宝习惯米粉后，可以逐渐添加蔬菜、水果与肉类的米饭。
一般来说，在米粉包装上，会标明推荐婴儿食用的年龄，妈妈可以根据婴儿的月龄购买。在购买时要注意铁、钠、碳水化合物的成分与比例。给宝宝添加米粉，一定要注意铁元素的补充，因为4~ 6个月时宝宝体内的铁元素已基本用完，需要及时补充。
优质米粉的色泽要均匀，表面是光滑的糊状物，这样的米粉闻起来米粉香味比较自然，摸起来松脆干爽，而且也容易搅拌，不会有结块。
