随着宝宝的慢慢长大，母乳中营养不足以维持宝宝的日常所需。这个时候宝就需要添加辅食了。不过辅食不能代替母乳，宝宝平常的饮食还是要以母乳为主。那么，7个多月宝宝吃什么？
7个多月宝宝能吃肉泥，比如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。土豆泥或各种蔬菜泥，蔬菜泥可以每天都吃，能有效的促进肠道的消化。也可以给宝宝吃些煮烂的面条。把水果煮熟用榨汁机打成泥喂给宝宝吃。
宝宝添加辅食一定要遵循从少到多，从稀到稠的原则。每添加一种新食物都要观察3－7天，看看宝宝是否会出现腹泻、皮疹、呕吐等症状。在给宝宝添加辅食一定要保证铁元素的摄入，比如，强化铁的米粉和猪肝泥。
给宝宝吃的食物要多样，应均衡的摄入谷物、水果、蔬菜、鱼类、肉类。保持喝奶的习惯，因为宝宝在添加辅食之后，仍然要从母乳和配方奶中获取微量元素，7个多月的宝宝每天的奶量为600ml左右。
由于宝宝的食量小，辅食做好后很难一次吃完，宝妈要把多出来的食物冻起来，方便下次食用。
