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婴儿喝什么汤增强免疫力

来源:娘亲百科网    阅读: 2.84W 次
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婴儿喝什么汤增强免疫力

家长都希望通过日常的饮食搭配,帮助宝宝来补充全面的营养,提高身体的免疫力,促进生长的发育。那么,婴儿喝什么汤增强免疫力?

首先,在6个月以后可以开始添加辅食,家长可以通过饮食的搭配来帮助孩子全方位提升免疫力。但在食材的选择,开始添加的时候应该以少量为主,防止孩子摄入后出现不适应或者过敏的情况,引起孩子发生腹泻、拉肚子等。

其次,家长可以给孩子制作胡萝卜汤,因为胡萝卜含有维生素C、胡萝卜素等微量元素,对提高孩子身体的免疫力有很好的促进作用,对肺部起到保护的作用;也可以制作山药排骨汤,这种汤营养丰富,对孩子的脾胃有很好的补气作用,适合婴幼儿食用,而山药富含的免疫能够增强宝宝的抵抗力;或者是银耳莲子百合汤,有润肺、止咳、补气的作用,可以帮助宝宝滋养肺部,提高免疫力。

最后,在给孩子选择食材的时候,要注意挑选卫生新鲜、低敏的食材,先少量添加观察孩子是否适应,适应再逐渐添加。同时,提高免疫力除了饮食搭配,家长也可以多带宝宝到户外进行活动,增强孩子的身体素质,促进钙的吸收。

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