婴儿的眼睛是比较敏感的，宝妈要注意保护婴儿的眼睛，否则容易给宝宝的视力发育造成影响，甚至会对宝宝的眼睛造成永久的伤害，光线是影响宝宝视力的一个重要因素，那什么光对婴儿眼睛好呢？
白色的光和黄色的光在正常情况下都是不会伤害婴儿的眼睛的，因此家里使用日光灯和白炽灯都是可以的，不过避免婴儿的眼睛受损还应该注意以下几点问题:
一是光线不要太亮。灯光如果太亮就会对婴儿眼睛的视网膜造成损伤，因此婴儿房里面的灯光最好暗一些，台灯的亮度不要超过20瓦，日光灯不要超过25瓦，白炽灯不要超过40瓦。
二是避免强光直射婴儿的眼睛。强光直射眼睛对眼睛的损伤是非常大的，因此宝妈一定要在灯前面将光线挡住，不要让灯光直接照射到婴儿的眼睛。
三是阳光强烈的时候避免带宝宝外出。太阳光对宝宝的眼睛也有可能会造成损伤。中午的时候一般阳光最强烈，因此中午最好不要带宝宝外出，避免损伤宝宝眼睛，同时也可以避免紫外线伤到宝宝的皮肤，因为中午时候阳光里面的紫外线是最强烈的。
