睡觉是宝宝在是婴儿时期最为重要的环节。对于宝宝来说睡觉不仅仅是单单睡觉那么简单，也是身体发育的阶段。宝宝在睡觉的时候可能因为各种原因嗓子会发出异常的声音，这时候宝妈们就害怕了，总是认为宝宝没有睡好。那么婴儿睡觉发出嗯嗯声正常吗？
宝宝睡觉的时候发出异常的声音，有的时候还会伴随哭泣的声音，这都是正常现象，因为宝宝和成人是一样会做梦的。并且他们的神经系统发育也并不是特别完善，所以主要以浅睡为主。那么如何让宝宝睡一个好觉呢？
1、在宝宝准备睡觉的时候，妈妈可以抱着宝宝让她依偎在你身边寻找温暖与安全感，这样他们就可以睡一个安稳的觉。
2、通过音乐，音乐它是有节奏的，这样可以帮助宝宝快速进入睡眠。宝妈们平时也可以放一些怀宝宝时经常听的胎教音乐，在这样熟悉的环境中宝宝情绪也会稳定。
3、洗澡的时候用温暖的水浇在宝宝身上，就好像宝宝还在妈妈的子宫一样，既温暖又舒适，它可以模拟羊水的作用，这样宝宝睡觉就会平静很多。
4、可以带宝宝进入一个安静的环境，尽量将门窗关好。如果条件允许的话，可以将普通玻璃换成隔音玻璃。
