母乳比奶粉的营养价值要高的，科学的母乳喂养是需要坚持半年的。但是很多妈妈也担心自己的母乳是没有营养的，担心宝宝会吸收不好而导致发育不良。那么母乳怎么才算有营养？
乳白色母乳更有营养的。如果母乳的颜色是乳白色的，营养值是很高的。如果母乳是没有营养的，一般都是淡白色的。所以是可以根据母乳的颜色去判断母乳是否有营养的。乳白色的母乳，证明妈妈的吸收是很好的，母乳也是奶白色的。这样宝宝吸收起来，身体都会很健康的。
奶香味的母乳营养也是很丰富的。因为如果母乳是没有营养的，是没有任何味道的。所以根据这个也是可以大概判断出来的。一般母乳有营养的，也是会散发出奶香的味道的，没有营养的母乳，就好像清水的。
母乳有没有营养的，还是可以看宝宝的身体情况的。如果宝宝的发育成长都是正常的，妈妈就不用担心了。证明宝宝吸收是没有任何问题的。如果母乳是没有营养的，宝宝也不会吸收得好的。所以妈妈是可以根据宝宝的身高以及体重要判断的。只有都合格了，就可以放心继续喂母乳了。
