经常晒太阳，对于身体是很有好处的。尤其是小宝宝，多晒太阳就可以帮助孩子多吸收钙质。不过，有些家长对于给宝宝晒太阳的事项不太了解，不知道宝宝要晒多久，以及什么时候晒等问题。那么，三个月宝宝晒头可以吗？
三个月的宝宝晒太阳的时候，是可以晒头的，但是家长要注意保护好孩子的眼睛。家长们带宝宝晒太阳对于孩子的发育很有好处，不仅可以提升宝宝的免疫力，还可以加强身体的抗病能力，并且可以有效防止佝偻病以及贫血的发生。通过晒太阳能够加快血液循环，增加新陈代谢的速度，让孩子的身体更加的健康、强壮。
三个月的宝宝晒太阳，家长应该选择合适的时间。要是在冬季晒太阳，可以选择在中午11点-12点之间。如果是春、秋两季最好是在10点-11点晒太阳。在夏天的时候，应该选在紫外线强度较弱的时候晒太阳，最好是在上午9点-10点。
晒太阳时间的长短需要由短到长，在开始的时候可以只晒10分钟左右，然后时间可以逐渐的加长到30分钟。带宝宝晒太阳时，不要去人太多的地方，也不要让孩子暴晒。
