宝宝在出生之后是不需要枕枕头的，婴儿背部和后脑勺处在同一平面上，如果给宝宝使用枕头很容易造成颈部弯曲。而且宝宝也不舒服，还会出现呼吸困难。随着宝宝年龄的增长会出现生理弯曲。那么三个月宝宝可以枕枕头吗？
可以枕枕头，但是要注意枕头的高度不应该超过两厘米。可以将毛巾对折放在宝宝的头下。从三个月开始，宝宝学会抬头，脊椎也呈现了自然的生理弯曲，不像刚出生时那样平直，宝宝的肩膀也变得宽。这时候可以使用枕头，这个阶段可以给宝宝使用矮枕头。
枕头的选择也是非常重要的，有利于宝宝的睡眠。宝宝睡得好才能促进头部和颈部的血液循环，枕头能起到支撑颈椎的功能。枕头的厚度要和宝宝的弧度相适应才是最合适的。三个月左右时可以选择2~3厘米高的枕头。而且软硬度要适合，不能太软，也不能太硬。
给宝宝选择的枕头，要注意颜色和材质。要选择白颜色或浅颜色的布料进行制作，枕套要吸汗，而且轻便透气，软硬适中。可以放入荞麦皮，也有很多人会放入绿豆皮、茶叶、菊花等。但是不可以放泡沫或放入丝棉作为填充物，以免影响到宝宝的健康。
