鱼肝油是一种从鱼类肝脏中提取出来的脂肪，它拥有极高的营养，是人们常用来补充营养的物质之一。它的作用是可以预防夜盲症和佝偻症。尤其是对宝宝来说，它们的价值极其之高。那么宝宝每天需要的鱼肝油是多少呢？让我们来一起了解一下。
儿科学家以及营养学家都一致的认为宝宝每天摄入的鱼肝油是400IU，这个只是作为一个标准的参考值。因为每个宝宝的体质都是有所不同，那么有关维生素营养的补充就需要根据个人的情况来进行摄入，这样才能保证他们的正常发育。
介于这个数值，相信很多家长都会感到疑惑，400IU究竟是多少呢？其实就是相当于一颗鱼肝油。因为现在的鱼肝油营养品几乎都是胶囊，这样便于贮存和携带方便。那么家长就可以很好的对宝宝的营养补给进行安排。
需要特别注意的是，鱼肝油的量只能少不能多，因为过多的量会导致鱼肝油中毒，尤其是对宝宝们而言，他们身体的各免疫功能都没发育完全，很容易就会受到影响，严重者会出现死亡，这一点家长要牢牢记住。
