三个月宝宝为什么突然嗜睡

宝宝爱睡觉是天生的，这会关系到他的生长发育状况。如果没有及时的睡眠，宝宝就会发育不良会生一些病，妈妈们也要多关心一下孩子，但是还是有许多妈妈想问，三个月的宝宝为什么突然嗜睡？宝宝嗜睡对身体会有影响吗？宝宝不同年龄段应该有怎样睡觉的时间？

三个月宝宝为什么突然嗜睡？

1. 三个月小孩，正常睡眠时间，在17一18小时左右。如果小孩饮食，消化，精神状态，都正常，睡眠比较安稳，应属正常状态。

2. 不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，由于浅睡眠也属于睡眠时间。

3. 这样的情况还是不需要过分的担心，只要是孩子的精神状况比较好久不用担心，不需要过多的干预。

宝宝嗜睡好吗？

1.每晚坚持睡前程序。临睡前，唱一支摇篮曲，讲一两个小故事、亲吻他并互道晚安等。让宝宝习惯成自然地记住了下一个程序，那样会更有安全感。

2.巧用安抚物。给宝宝一个可抱可安全啃咬的安抚小物是最好的办法，比如安抚小熊。宝宝醒来后找到自己的小伙伴，就找到了安全感，玩一会儿后会重新入睡，慢慢他醒来就不会再哭闹找人。

3.确保宝宝白天睡眠的充足。6-12个月是宝宝生长发育迅速的时间，白天他们的活动量较大，要尽量坚持让他们在固定的时间小睡，确保睡眠充足。时间控制在3小时以内。

4.宝宝要有固定的作息规律。睡眠时间一般在19：00-20：30之间，再晚的话宝宝很可能会因为太疲倦而睡不着。白天，如果宝宝超过3个小时仍没有醒来，应该叫醒他。白天的小睡也要尽可能有规律。

宝宝在妈妈肚子里就在睡觉，当出生以后小孩睡觉的时间就会变得更多，每天只会醒几个小时，不同年龄段的孩子睡觉时间都会不同的。睡觉时间少了，反而会影响孩子的身体发育。所以妈妈们尽量哄孩子多睡觉。及时给孩子补充一些营养，希望孩子可以健康成长。