大家都知道鱼类里面的营养非常丰富，而且里面还蕴含着非常多的矿物质，因此就有很多家长想要通过给宝宝吃鱼类来让宝宝补充蛋白质和矿物质补充营养。但是由于宝宝的年龄限制，所以爸爸妈妈不知道在宝宝这么小的时候给宝宝吃鱼合不合适。那么，宝宝九个月可以吃鱼吗?
宝宝九个月可以吃鱼吗
鱼是一类营养丰富的食物，多给宝宝吃鱼对宝宝的成长、智力发育很有帮助。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，宝宝常吃鱼能促进其骨骼和肌肉的快速生长。因此，建议家长日常可多给宝宝吃鱼。不过，给孩子吃鱼，鱼刺是一个大麻烦，所以家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼。
宝宝九个月吃什么鱼比较好
1、从食品安全的角度来看，一些无脊椎的鱼更适合儿童食用，如大黄鱼、大马哈鱼、三文鱼等。
2、从受环境污染的角度看，海鱼的一般自然生长比人工养殖的鱼污染少一些，人工养殖的鱼类污染情况比较严重，应避免让儿童食用。最好选择中等大小的鱼，鱼的尺寸越大，生长期越长，体内积累的有害物质越多。
3、鱼的种类非常的丰富，产地众多。没有必要让孩子吃一种鱼类，或者是固定长期吃几种。可以给孩子们选择不同类型的鱼肉，使孩子们可以品尝不同的口味，吸收不同鱼肉的营养，养成不挑食的好习惯。
因此当妈妈想给宝宝吃鱼从而让宝宝补充营养让身体更加的健康的时候，应该选取一些适合宝宝吃的鱼类，相信会对宝宝补充营养有着事半功倍的效果。而且当爸爸妈妈们想要凭借自己的人生阅历决定给宝宝喂养一些食物但是却不确定宝宝能不能吃这个食物时，就应该去查一下资料，确定之后再让宝宝吃这种食物。
