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婴儿觉少易醒怎么办

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婴儿觉少易醒怎么办

有一些婴儿它在睡觉的时候,有一些老是半夜突然就醒过来了,一般的婴儿应该是睡眠很多才是,但是有一些婴儿睡觉睡得少不说,还经常因为一点点小声音就会醒过来,像是我们大人的浅眠一般,那么婴儿觉少易醒应该怎么办呢?

婴儿觉少易醒怎么办

1、补钙:缺钙是小儿的常见病和多发病,缺钙不但会影响小儿生长发育,又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足,所以,春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此,春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素d丰富的食物之外,尚需家长经常带小儿到户外活动,晒太阳,促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素d,以促进钙的吸收利用。

2、补水:小儿体内含水量相对比成人多。小儿失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水,在小儿出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐)。中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,小儿补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替。

3、补睡:如果睡眠环境温度较高,容易导致小儿大脑缺氧。另外,温度高引起人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降。为此,小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。

4、其他:注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身。

为什么宝宝会觉少易醒

孩子睡眠质量受很多因素影响,例如环境或者孩子睡眠习惯等,都会影响睡眠质量,需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题,另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易觉醒,大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出易醒表现,不是病态。

宝宝在晚上觉少易醒的话考虑是不是白天睡得比较多的原因,或者是因为饥饿还有冷热的关系,如果不是这些原因的话给婴儿补充一些钙,并且补充一些微量元素,比较多月份的宝宝会因为出牙了等原因就会出现易醒的状态,这都是比较正常的现象。

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