秋天到了，很多人感到凉爽，开始丰富自己的性生活。事实上，在秋天，你想丰富你的性生活还是在秋天，你应该注意什么？
秋天的性生活要注意五个要点
秋天的性生活要少
秋天是收敛肺气的时候，也就是身体收获阳光的时候，所以这个季节应该性生活要少。特别是中老年人和身体不好的人。
秋天不强的女性
秋天虽然不热，但是很干燥，所以女性有血气上升的感觉，这个时候不想做爱，所以男性不能强迫女性做爱。否则，就会产生厌烦的心理。
男性在秋天，因为温度的变化，炎症多发的季节，所以在秋天，男性必须记住炼，否则应该引起前列腺疾病。
性预防感冒
秋天晚上选择性爱时，也要注意温度。气温低的话，可以关上窗户或者只留下一个小缝隙，以免性生活过热出汗感冒。
避免炎症发生
秋天的温度不高不低，正是一些细菌病毒活跃的时候，所以，秋天性爱，尤其要注意性爱卫生，注意性爱前洗澡，性爱后冲下体等习惯。
秋季性生活应注意四个调整
问题1:气温下降影响敏感度。温度降低会导致血流缓慢，影响皮肤对外界刺激的敏感度，尤其是对女性影响更大。此外，天冷的衣服增加，伴侣之间的皮肤接触减少，爱抚、拥抱、吻等性刺激可能没有以前的效果。
调整方法:性前洗澡有助于恢复体温，提高敏感度。另外，建议增加前戏时间，夫妻间可以互相按摩，消除秋天的疲劳，帮助热身。
问题2:天气干燥中医认为，秋天“燥邪当令”，此时空气干燥，容易造成体内津液大量耗伤，表现在性生活方面，就是容易受到阴道干涩的困扰。特别是在女性月经前、怀孕、哺乳等生理期间，阴道干燥问题更加突出。不仅影响房间的感情和喜悦，还可能引起疼痛和损伤。
调整方法:床头备用瓶润滑剂，防止偶尔需要。丈夫必须充分调动，激发女性的感情。情绪低落，阴道分泌物进一步减少。补充b族维生素，多吃蔬菜也有缓和作用。
问题3:前列腺容易感冒。秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。临床上，秋天是前列腺疾病的高发季节，因为寒冷会增加交感神经的兴奋度，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重，表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。
调整方法:男性性爱要量力而行，注意保温，及时增减衣服。做爱时衣服要晚脱早穿，做爱前可以穿衣享受前戏，做爱后要及时盖薄被子。
问题4:性欲不足，同室次数减少。性冷淡是秋季最容易出现的性问题，因为秋季人们性欲降低，性爱频率随之减少，如果调整不当，可能引发夫妻矛盾。
调整方法:秋季性爱次数不能与春夏相比，要学会收敛和控制欲望，每月次数应减少1~2次。《黄帝内经》中还建议，秋季应“早卧早起”，保存阳气。
