子宫内膜增厚是常见的情况，也是我们应该重视的疾病，发生这种现象后，必须积极治疗，同时也要注意日常烹饪。
子宫内膜增厚能治好吗？
和其他妇科疾病一样，子宫内膜增厚也让很多女性烦恼。在正常情况下，子宫内膜的厚度保持在0.2—1.0厘米，但是，在大量雌激素的刺激影响下，很多女性的子宫内膜厚度却远远的超过了正常值。临床上，除了刮宫手术以外，选取保守药物进行治疗也可以使之治愈。
女性子宫内膜厚度在增生期、排卵期、经期发生变化。在子宫内膜增生期，子宫内膜的厚度一直在变化，其变化值一般在4mm-10mm之间。排卵期间，子宫内膜在排卵后不久呈增长趋势，但分泌期末，子宫内膜厚度一般保持在5-6mm左右。女性月经期间，月经来潮1~4天以内，随着荷尔蒙水平的下降，子宫内膜在一定程度上脱落，子宫内膜厚度约为8~10mm。
子宫内膜厚度在增生期、排卵期、经期发生变化，但子宫内膜厚度保持在一定范围内。超过这个范围的话，必须考虑病理性的疾病，所以需要尽早治疗。
子宫内膜增厚治疗
1、促排卵治疗：年轻患者多采用此种治疗方法。患者应先测基础体温，确为单相不排卵者，可采用此种治疗方法。服用促排卵药物有舒经酚和绒促性素，氯米酚的使用量为50-100mg，每天服用一次，月经周期第5-9天，必要时也可延长2-3天。
2、生殖期妇女刮宫治疗:一般刮宫一次可控制出血，刮宫后仍有出血，除宫腔镜检查和超声波检查外粘膜下肌瘤和其他器质性病变，生殖期也可能不育，临床表现为不排卵的多囊卵巢综合征者
3、绝经过渡期：常属不排卵功血，若刮宫止血后月经稀发且血量多或流血时间长，则每两个月周期性孕酮治疗，共3个周期后随诊观察。
4、绝经后期：应询问是否用单纯雌激素替代疗法，刮宫后可暂停替代疗法或加用孕激素。孕激素类药物可以抑制雌激素引起的子宫内膜增生。
子宫内膜增厚调理
1、注意保暖：子宫一旦着凉就会影响到很多方面的问题，子宫内膜是子宫的一部分，所以其也不例外，无论何时都要注意做好腹部的保暖工作，如果在经期腹部出现不适的话，可以进行热敷或是敷热水袋，以促进血液循环。3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。精神烹饪。避免情绪波动大，整天处于郁郁寡欢的状态，要保持平静愉快的心情，避免精神过度紧张的心情放松有助于调节内分泌，良好的心情不仅会给女性带来更多的健康，还会产生魅力。的双曲馀弦值。4的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。运动烹饪。有些女性是懒于运动的，但是越不运动，身体素质就会越差，为了避免这种情况出现，我们应该多锻炼身体，增强体质，有利于子宫的保健有好处；练习瑜伽也是保养子宫的好方法，其能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌；或试试地板操伸展运动、或其他不会让身体太过度推挤的活动。
2、饮食调理：患者饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、阿胶、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等；注意要戒烟酒；注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素；多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带；中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜；弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐；弱酸性的食物中的花生、海苔；中酸性的食物如牛肉、鸡肉；强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。
3、精神烹饪:避免感情变动大，整天处于忧郁的状态，要保持平静愉快的心情，避免精神过度紧张的心情放松有助于调节内分泌，良好的心情不仅给女性带来更多的健康，还给人以魅力。
4、运动烹饪:有些女性懒惰，但越不运动，身体素质越差，为了避免这种情况，我们应该多锻炼身体，增强体质，练习有利于子宫保健的瑜伽也是保护子宫的好方法，可以引导女性器官的血气循环，调整激素分泌
子宫内膜增厚饮食禁忌
1、冷食品:特别是月经前后，过热的汤、菜、生冷食品是禁忌。油菜、荆菜、苋菜、海带、黄瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕等食物都很冷，最好在月经前后少吃。特别要注意不要生食。
2、酸涩辛辣物：中医认为，酸涩辛酸食物易导致瘀气滞血，最好避免进食。而且辛辣的食物会对人体造成刺激，导致疼痛，建议女性忌口，病情康复后再进食此类食物。
3、重味、油腻食物:重味、油腻食物使人体摄取钠盐和油脂过多，激素分泌异常，不利于病情恢复。而清淡的食物有利于身体调理，建议女性多食新鲜蔬果、蛋制品、鸡肉、猪肉、鱼鲜、豆制品等营养丰富且清淡的食物，烹饪的时候不要放太多调味品。最好不要吃油炸食物。
