月经期间不要做7件傻事。女性应该在月经期间做好身体保健工作。他们不能做对身体有害的事情。以下小系列介绍月经期间不要做7件傻事。
女性月经期间最好穿棉质内衣
现在很多女性会选择在月经期间穿紧身内衣。他们认为这不仅可以避免侧漏的尴尬，还可以在一定程度上缓解腹痛。事实上，这是不科学的。女性在月经期间最好选择稍宽松的内衣。
国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣引起的。如果女性经常穿紧身内衣，特别是在月经期间，容易使月经血液流出不良，也会使盆腔腹压突变，容易引起月经血液反流，最终出现月经腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕。妇女在月经期间，会有大量的月经血液流出，如果会阴透气性不好，潮湿的环境可能会导致一些微生物的繁殖，一些霉菌性阴道炎就是这样产生的，如果治疗不及时，也可能向上感染盆腔。
此外，女性会阴有大量的毛囊腺分布，紧身内衣容易阻塞汗腺分泌，尤其是在月经期间。如果清洁不够，细菌繁殖，就会出现毛囊腺炎，少数也可能导致阴部疏松性结缔组织炎、前庭腺脓肿等疾病。由于月经期间腰腹大量出汗，也容易产生细菌感染，最好选择透气性好的棉质内衣，每天更换。
如何清洁女性月经期间的内衣？
1、如何清洁内衣上的血渍？
1.刚沾上血渍时，应立即用冷水或淡盐水清洗（禁止使用热水，因为血液中含有蛋白质，热时会凝固，不易溶解），然后使用肥皂或10%碘化钾溶液清洗。
2.衣服上的血迹可以用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐去除。
3、用10%用酒石酸溶液擦拭污渍，然后用冷水清洗。
4.用加酶洗衣粉去除血渍效果很好。
5.如果污染时间长，可使用10%的氨水或3%用过氧化氢擦拭污垢，过一会儿，用冷水冲洗。如果不干净，用10%-15%用清水冲洗草酸溶液。
6.硫磺皂可用于摩擦和清洁新迹和陈迹。
女性清洁内衣注意事项
1.最好使用具有杀菌效果的肥皂等特殊洗涤用品。
不要将内衣与其它衣服混合，以防止细菌交叉感染。
3.使用专用盆，定期用沸水烫伤盆进行杀菌。不要在家庭成员之间混合洗衣盆。
4.洗过的内衣不要直接暴露在阳光下。在阳光下消毒之前，先在阴凉处吹干。否则，内衣容易变硬变形。
由于特殊的生理期，女性的身体特别脆弱。如果他们不注意吃不改的东西，做不该做的事，可能会引起痛经、月经不调等症状。因此，如果女性想安全度过月经，除了穿合适的内衣，不要做以下愚蠢的事情。
1.生理期尽量不要洗头:洗完头一定要马上吹干。生理期可以中午洗头。
2.生理期注意保暖:即少吹冷空气，冷空气开着，在冷空气房多穿衣服。
3、避免喝冷饮：这是一个非常基本的常识，不要违反，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会使脏血不能顺利排出，留在体内对身体绝对有害。
4.吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食有助于污血代谢。
5.拒绝疲劳:充分休息很重要。过度劳累会导致月经延长或过度失血。
6.不要太情绪化：据说女孩在生理期自然会心情不好，但不要纵容自己发脾气，因为发脾气会扰乱月经，伤害肝脏。
7.避免洗澡:因为生理期子宫口比较开放，也比较容易被污染，最好洗澡采淋浴。
女性在月经期间这样做会失去生命
当女性来到阿姨（月经）时，有些女性会有腰酸的症状，此时，女性经常打腰来缓解疼痛，但事实上，月经期不允许打腰。与此同时，月经期也有一些禁忌，这是许多女性不知道的。
现代女性总是依靠没有时尚生活的概念，即使在月经期间，做事也没有禁忌，但这些新概念正在损害我们的健康。月经实际上会对身体的各个部位产生一定的影响，以下行为不能做到。
女人来阿姨不能捶腰 你知道吗?
腰酸腿胀的时候，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适。同样，很多女性月经期间也会习惯性地打腰来缓解腰酸胀。
但这样做是错误的。妇科专家指出，月经期间腰部酸胀是由盆腔充血引起的。此时，打腰部会导致盆腔充血，但会加重酸胀感。此外，月经期间打腰不利于子宫内膜剥落后伤口的修复和愈合，导致出血增多，月经期延长。
1.穿紧身裤
臀围小的紧身裤会压迫局部微血管，影响血液循环，引起阴部充血水肿。
2、拨牙
恐怕很少有牙医会在拔牙前问你是否在月经期，但你必须知道你不能在月经期拔牙!否则，不仅拔牙时出血量增加，拔牙后口腔也会长时间留下血腥味，影响食欲，导致月经期间营养不良。这是因为在月经期间，子宫内膜释放出更多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶激活成具有抗凝作用的纤维蛋白溶解酶，体内血小板数量减少，从而降低凝血能力，延长止血时间。
3、饮酒
同样受体内激素分泌的影响，月经期间女性体内的解酒酶减少，容易喝醉。更严重的是，为了产生分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显增加，在此期间饮酒会对肝脏造成比平时更严重的损害，增加肝功能障碍的可能性。
4、性生活
月经期间，子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面。如果发生性行为，很容易引入细菌，逆行进入子宫腔，引起子宫感染。
5.喝浓茶，咖啡
咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管，导致月经疼痛、月经延长经血过多等不适症状。
6、K歌
月经期妇女，声带毛细血管也充血，管壁变得更加脆弱。此时，长时间或大声K歌曲可能会因声带紧张和高速振动而导致声带毛细血管破裂、声音嘶哑，甚至可能对声带造成永久性损伤，如声音变低或变厚。专业医生特别提醒女性不要长时间或大声唱歌。
不要在月经期间做七件愚蠢的事情。专家指出，月经期间有很多事情不能做。我希望女性朋友能记住，否则会对她们的健康造成很大的伤害。
