附件炎是常见的妇科疾病，一般指输卵管和卵巢炎症。如果女性朋友在日常生活中经常出现不同程度的腹痛，则应该高度警惕是不是患上附件炎了。
附件炎的症状是什么
1、腹痛:有一定程度的疼痛，多为隐性不适感，腰背和骶部疼痛、膨胀、坠落感，疲劳加剧。由于骨盆粘连，膀胱、直肠充满疼痛或排出时疼痛或其他膀胱直肠刺激，如尿频、尿急后重等。
2、生理痛:患附件炎后，骨盆充血，引起淤血性生理痛，很多患者在月经来潮前一周有隐隐作痛的症状，接近生理日，疼痛越严重，一般持续到月经来潮。
3、白带增多、性交疼痛、胃肠障碍、无力、劳动受影响、无耐劳动、精神神经症状、精神抑郁等其他症状。
5种女性易患附件炎
1、上环的女性
上环本身并不会给女性带来炎症，但是，如果在上环时操作不严谨，或是上环之后的对身体的护理不到位，个人卫生不当，过早同房等等，就很容易引发附件炎。
2、局部卫生不当的女性
平时个人卫生护理不足，大量使用私处护理液，不及时清洗，或使用强碱性清洗产品、生理日盆栽、污水流入阴道等细菌，增加附件炎的发生危险性。
3、长时间坐着的女性
长时间坐着，血液循环变差，骨盆由于特殊的解剖结构，静脉血液回流受阻，影响子宫附件毒素的排出，毒素积累缓慢，容易引起附件炎。
4、喜欢穿时尚裤的女性
t字裤、蕾丝裤等，不仅材料透气性差，还增加了局部皮肤的摩擦，长时间穿着会影响阴部的通气，阴道排泄物积聚，局部温度和湿度增加，细菌容易繁殖，附近炎症的发生风险增加。
5、不间不干净的女性
私生活混乱、滥交、性感染等，细菌沿粘膜向上蔓延，可引起附件炎。另外，经期宫颈处于开放状态，再加经血容易造成细菌繁殖，经期同引起阴道炎、附件炎等。
附件炎的日常烹饪
1、加强身体锻炼
慢性附件炎只有抗生素类药物的作用不大，需要长期的支持疗法，增加营养，改善身体免疫力。增加身体免疫力最重要的是锻炼身体，一方面可以改善身体免疫力，另一方面使身心愉快。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。
2、饮食调理
附件炎的饮食调节法之补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、注意个人卫生
卫生保健是附件炎治疗后才重点，尤其是要注意加强产后、流产后的个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，清洗私处的用品要单独分开，并且要对消毒，同时要注意避免风寒和感冒。
4、避免不必要的妇科检查
附件炎治疗期间，尽量避免不必要的附近检查，特别是避免宫腔操作，避免宫腔感染，扩大炎症。
