大多数女性朋友在孕期总会遇到各种各样的状况，腰酸背痛、手脚浮肿，甚至还会出现缺氧的现象，继而出现呼吸困难、头疼胸闷等，大人身心不适是其次，最重要的是这种缺氧极有可能导致胎儿宫内窘迫，在采取应对措施之前需要先了解孕妇为什么会缺氧？
一般来说，怀孕之后出现缺氧的这种情况是比较少见的。很大可能是由于胎宝宝生长发育愈发成熟，体积变大，压迫到了孕妇身体器官从而导致出现缺氧，这个时候孕妇朋友要打开窗户保持房间通风，多多休息下就没事了。
另外，孕妇出现缺氧的情况也有可能是由于自身心肺功能相对较差，如果是这种情况的话，建议孕妇可以去空气质量比较好的户外多活动，不要经常躺着或者坐着不动，要多运动刺激血液循环，如果感觉缺氧严重的话，要赶紧去医院及时吸氧。
容易缺氧的孕妇的饮食上一定要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、豆制品等也要多多摄入，通过补充营养来加强体质改善缺氧的情况。坚持一段时间后，如果缺氧情况还是时有发生，那就赶紧去医院做一个全面的身体检查，然后进行对症治疗。
