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孕妇能吃豆腐脑豆浆吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.61W 次
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孕妇能吃豆腐脑豆浆吗

豆腐脑、豆浆等是中国传统的早餐特色,其中豆腐脑是豆浆加以凝固制成的,其中含钙量较高,适合老少青年食用。不过孕妇体质特殊,有些食物并不适合她们食用。那么,孕妇能吃豆腐脑、豆浆吗?

孕妇怀孕后能够食用豆腐脑、豆浆的。豆腐脑、豆浆中含有大量的矿物质、微量元素,能够增强孕妇身体营养,也能增强食欲,有利于肠胃健康。此外,孕妇食用豆腐脑、豆浆,能够促进胎儿牙齿、骨骼发育。另外,豆腐脑、豆浆中的植物雌性激素,有利于促进女性体内雌激素分泌,能够保护女性健康。

虽然豆腐脑、豆浆好吃好喝,但不适合天天食用,否则会阻止人体吸收铁质,不利于孕妇身体健康。而且,食用豆腐脑、豆浆时,不适合同一些食物一起食用,否则会引起食物中毒,比如豆腐不能与蜂蜜食用,以免引起腹泻。豆腐脑不适合与菠菜同食,否则不利于孕妇吸收钙质。

另外,对大豆蛋白过敏的人群是不适合食用豆腐脑、豆浆的,而痛风、尿酸结石等患者也不适合食用豆腐脑,否则会刺激他们痛风、尿酸结石发作,威胁到身体健康。因此,孕妇怀孕后,若是有以上问题,最好不要食用豆腐脑。

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