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孕期八个月应该注意什么

来源:娘亲百科网    阅读: 2.76W 次
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孕期八个月应该注意什么

怀孕期间,都会进行一系列的护理和调养,来保证肚中孩子的健康。在孕期的几个月中,准妈妈经受了一些平生没有经历过的事情,这么做的目的就是为了生一个健康聪明的宝宝。那么,孕期八个月应该注意什么呢?

怀孕8个月,也就是怀孕32个周,应该带孕妇去医院检查,比如做B超,心胎监护等,最好两周一次。在平时的生活中,也要注意避免长时间的站立,在休息的时候尽量不要把下肢放的很低,以防止下肢水肿。再有,在怀孕的期间尽量多休息,避免长时间的运动。

在饮食上多吃含钙,富含蛋白质的食物,比如水果和蔬菜,多吃核桃,开心果,坚果等,以满足母体与胎儿的营养需求,也为了以后的哺乳做准备。并且要注意不要长时间在室外活动。做好孕期自我监护,性生活不能过度。在平时生活上,不穿紧身的衣物,不穿高跟鞋。

同时也要养成良好的生活习惯,早睡早起,勤洗澡,勤换衣物,切记不要养成懒惰的生活习惯,这样对胎儿的发育会产生很大的影响。同时孕妇适当做一些简单的锻炼,促进身体的血液循环,为顺利分娩做准备。

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