孕妇怀孕后，需要时刻注意胎儿的状态。一般孕妇进入怀孕中期，则需要注意胎儿胎动情况，到了一定的时候还需要数胎儿胎动次数。不过，孕妇怀孕21周是几个月了？
孕妇怀孕21周，此时已经怀孕五个月了，属于孕中期阶段。而且，孕妇怀孕21周，此时胎儿体重约有360克，而身高有25厘米左右。这个时候，胎儿不仅能吞咽羊水，还能从羊水中吸收营养。胎儿还能在孕妇子宫中活动起来。
怀孕21周，孕妇要预防贫血问题，因为这个时候胎儿会大量吸收铁质。所以孕妇要多吃含铁食物，比如瘦肉、猪肝等。必要时，孕妇遵医嘱，服用铁剂，预防身体不适。此外，由于孕期血流量增多，孕妇子宫增大会压迫骨盆静脉，导致孕妇出现下肢静脉曲张。
所以孕妇要避免长时间站立、坐着，睡觉时最好抬高双胎，促进血液回流。而而且，孕妇休息时最好采取左侧卧睡，这也能够帮助胎儿发育，减轻身体不适。另外，孕妇也要预防便秘问题，但不能长时间蹲厕所，否则会影响胎儿胎动，不利于胎儿健康。
