到了怀孕中后期的时候，孕妇身上的负担会越来越大，此时可能会出现身体的水肿现象，如果没有其他异常的话，大多是属于生理性的水肿，而且水肿可发生在不同部位，例如面部，或是四肢等部位，那么，孕期八个月水肿怎么办？
孕期八个月水肿，孕妇在平常休息的时候，可以把脚适当太高，这样方便血液流回到心脏，对减轻水肿很有用，此外，孕妇可以适当的按摩水肿部位，因为也可以消除水肿，按摩的时候要注意力度。
孕妇平常要多注意休息，避免久站或久坐，以免加重水肿情形，坐下歇息15分钟左右，就可以换一下姿势，活动一下双腿，有利于促进血液循环。如果水肿不是很严重，可以坚持适度的运动，不要因为肿胀的厉害就不运动，适量的运动也能促进血液循环。
孕期出现了水肿的情况时，可以从饮食方面帮助调理，孕妇要多吃些高蛋白高维生素的食物，注意饮食清淡，不要吃的太咸，如果摄入过多的盐，可能会导致水肿的情况严重，在晚上睡觉前可以用热水泡脚，能促进血液流通。
