奶水是刚刚出生的宝宝的饮食来源，这是宝宝健康成长的支撑，也宝宝最好的饮食，在怀孕期间，由于泌乳素增高，因而有些女性就会出现奶水分泌出来的现象，这是为了产后副乳所做的准备，但是，孕晚期没有流出乳汁怎么办？
孕晚期没有流出乳汁，女性不要过于担心，此时要保持良好的心情，乳汁的分泌因人而异，有些女性在孕期就会有，也有些需要等待分娩后才有，而且奶水和女性的心理因素，还要情绪情感等方面有一定的关系，因而女性要尽量保持平和、愉快的心态。
女性在分娩后一般就能分泌奶水了，如果想要奶水分泌充足，那么就要及时给宝宝哺乳，增加宝宝吮吸的次数，而且这也可以来按摩乳晕，防止发生乳腺疾病，每次哺乳要让宝宝充分吸吮乳房，这有利于乳汁的分泌。
在喂养宝宝的时候，尽量两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，分泌的奶水量也会较少，在这期间，女性要多补充水分，或是多喝豆浆、果汁等汤类的东西，乳汁的供给才会比较充盈一些。
