孕妇在孕检的过程中需要化验血常规，定期化验血常规有助于及时的了解孕妇的健康状态。在做血常规检查的过程中，有些孕妇就会出现血浓度低的现象，这种情况下孕妇就会特别的担心，那孕期血浓度低怎么办？
血浓度低多数是指血红蛋白浓度不足，其实通俗来讲就是贫血。其实孕期贫血是很常见的现象，如果血浓度低的不是很严重，孕妇可以通过食疗的方法来改善。生活中有很多可以改善贫血的食物，比如说红枣就很不错，建议孕妇用红枣、红豆与紫米搭配煮粥，就能起到补血功效。
如果孕妇喜欢吃甜食，且孕期糖耐量正常的话，可以适量的喝一些红糖水。红糖水中含有丰富的铁元素，以及其它矿物质。饮用红糖水不但能缓解贫血，还能缓解孕妇由于贫血造成的头晕、面色苍白等症状。
针对血浓度严重偏低的孕妇来讲，单纯的食疗是不够的，需要积极的就医治疗，通过药物来缓解病情。为了避免孕期血浓度偏低，建议孕妇在孕期不要过于挑食，多吃一些动物肝脏、菠菜、木耳等食物，就可以起到有效预防贫血的功效。
