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孕妇吃方便面会升血糖吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.8W 次
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孕妇吃方便面会升血糖吗

怀孕期间就怕孕妇血糖升高,这样对孕妇有伤害,对胎儿也同样有伤害。因此,在做产检的时候,医生总会提醒,不要吃含糖高的食物。平时吃的食物最好是清淡的,而且也要有营养的。像有些水果就不适合孕期吃,苹果之类的,这些水果容易造成血糖升高,那孕妇吃方便面会升血糖吗?

孕妇吃方便面如果不加调料的话,就能防止血糖升高。方便面里的营养成分并不高,其主要成分也就是碳水化合物、汤料,味精以及盐等,这些成分并不能满足孕妇以及胎儿的营养需求,所以孕期不宜吃方便面的。

孕妇平时的饮食一定要注意,不宜吃含糖量高的食物,像西瓜、香蕉之类的要少吃,水果最好在餐间食用,每天一份的量。像桔子、草莓以及柚子等水果要少吃。

孕妇血糖控制要比一般的糖尿病患者控制更为严格一些,因此,在孕期的饮食就要特别的注意,除了不能吃含糖量高的食物,饮食也要以清淡易消化,富含膳食纤维的为主,这类的食物对控制血糖有帮助。也要注意平时要少食多餐,也能控制血糖。

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