女性孕后出现恶心反胃、食欲不振、没有胃口，是许多孕初期女性常出现的早期妊娠反应，尤其看到有些味道以及略微油腻的食物更是容易引起孕吐，所以有的孕早期女性只喜欢吃白粥可减少孕吐。那么，怀孕初期光吃白粥可以吗？
1. 有的女性因个人体质原因，在怀孕之后出现的妊娠反应会较为强烈，肠胃功能较差，孕吐也会较为严重，所以对有些食物的气味比较敏感，容易诱发孕吐。有此情况的孕后女性常喜欢吃些白米粥，能减轻孕早期出现的孕吐反应。
2. 白米粥虽然没有异常气味，且容易消化吸收，但是，毕竟其所含有的营养成分较为单一。虽说女性怀孕初期时胚胎发育并非特别迅速阶段，但是也要相应增加孕后饮食营养，才能保证孕初期胚胎良好发育生长，所以女性怀早期不建议只吃白米粥，此阶段也应该注重摄入营养多元化。
3. 如果孕初期女性孕吐较为严重，日常饮食应该少食多餐，并且可在做白米粥中适量加些蔬菜碎或者水果粒，做成蔬菜粥、水果粥、肉糜粥，对增加孕早期营养有益。
