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孕妇快到产期吃什么最好

来源:娘亲百科网    阅读: 1.59W 次
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孕妇快到产期吃什么最好

当孕妇临近分娩的时候会因为宫缩的疼痛导致孕妇吃不下东西,如果不吃东西补充足够的能量,就很有可能会在生产的过程中导致没有力气,所以孕妇临产前应该要适当的吃一些能量丰富的食物,那么孕妇快到产期吃什么最好?

1.含钾丰富的食物

孕妇快到预产期的时候要适当的补充钾元素,如果孕妇体内的钾含量不足就可能会出现浑身无力,还会容易出现疲倦,这对于孕妇顺产是非常不利的,所以当孕妇快到预产期的时候,一定要补充足够的钾元素,防止在生产过程中出现无力的症状。常见的食物有各种豆制品和豆类的食物,除此之外紫菜、海带等海产品中也富含丰富的钾。

2.高蛋白的食物很重要

高蛋白的食物不仅能让宝宝得到充分的营养,而且还能让产妇在生产过程中有足够的能量,因为生产对于女性来说是非常消耗能量的,所以在孕晚期的时候要补充足够的蛋白质,平时多吃一些鸡鸭鱼肉等都是不错的选择。

顺产无论是对于孕妇本人来说,还是对于胎儿来说都是最好的选择,所以当孕妇的胎位和产道等这些因素都允许的情况下,在孕后期的时候一定要注意一些微量元素的补充。

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