女性在怀孕以后，要特别注意对自己的保养和照顾。尤其是在怀孕初期的时候，比较容易出现问题的，如果女性再从事劳动量比较大的运动，就有可能造成胎儿出现流产的情况，那么怀孕跑了几步没事吧？
首先，怀孕初期的时候，孕妇尽量不要进行过于劳累的运动，跑步是劳动强度比较大的体育锻炼，孕妇尽量不要再从事了。如果有急事跑了几步的话，应该是没有问题的。不过在以后的生活中，孕妇要尽量避免进行跑步运动的。
其实，在怀孕的时候，如果有比较紧急的事情，孕妇跑了几步的话，身体没有任何的症状，一般不会有问题的。如果胎儿的情况不稳定，跑了几步下体出现了不规则的流血，问题就是比较严重的，要及时到医院进行检查，以免胎儿出现流产的情况。
最后，在孕期孕妇除了要避免劳动强度大的运动外，精神上还要保持良好、平静的状态。过于情绪激动或者着急的话，对于胎儿的稳定也是很不利的。孕妇在孕期的时候，尽量要保持情绪良好，做事情要小心翼翼，尤其是避免碰撞到腹部。
