到了怀孕后期，就容易出现宫缩的情况。有的时候是假性的宫缩，有的时候就是真的宫缩。一旦出现真的宫缩，就意味着快要生了。如果要是还不到预产期，出现宫缩就怕早产，所以就要做好预防。孕妇后期预防宫缩的食物有哪些？
一般孕妇怀孕后，是会有妊娠期的生理性反应的，特别在孕晚期，会有宫缩现象的，越是接近临产的阶段，宫缩现象是会经常出现的，宫缩现象是一种正常的妊娠反应，所以孕妇在后期，是并不能通过食物来预防宫缩现象的，而且宫缩现象也不能做到预防的。
平常孕妇应该多注意胎动情况，要做好各方面的孕检，同时要加强做好保胎措施以及护理的，性生活要减少，剧烈运动要避免进行，休息饮食要有规律的。
孕晚期要注意多休息，避免劳累，尤其是在怀孕晚期千万不要同房，否则很容易出现宫缩的问题，有可能会导致提前生产，增加睡眠的时间，保证充足的休息，有利于心理的调整，有利于分娩时产程的进展。平时还要多关注自身状况，定期去医院做孕检，如果检查发现了异常症状，要及时配合医生采用正确的方式处理。
