怀孕了身上痒怎么缓解

怀孕期间很多孕妇认为不能洗澡，进行洗澡很可能会对自己和胎儿造成伤害，所以导致孕妇的个人卫生没有及时清洁，这种情况很可能会影响孕妇的免疫系统，使身体出现瘙痒等症状。那么，怀孕了身上痒怎么缓解？

怀孕之后身上痒之后，要及时的到医院进行检查，找出身上痒的主要原因，然后进行针对性的治疗。大部分孕妇身上痒是因为出现了细菌滋生，如果不及时的进行处理，很可能导致症状更加严重。有效缓解孕妇身上痒的方式：

1、细菌滋生造成的身体痒，需要将平时身体会接触到的各种衣服、被褥进行清洗，然后进行日照晒干，这样能利用日照有效将其中细菌杀死。要保持居住环境的干爽，避免居住在潮湿环境中。

2、部分孕妇皮肤属于敏感体质，误食任何可能过敏的食物，都会导致出现身上痒。这时候要注意合理的饮食，避开过敏食物，并且远离烧烤等刺激性食物。孕期可以适量的食用姜，能够有效缓解瘙痒。平时要注意饮食的合理搭配，多元化的营养补充，能够使身体抵抗力增加。

3、适量进行户外运动。怀孕后适当进行户外运动，有利于增强身体免疫力，能有效缓解治疗身上痒症状。并且可以在温度适宜的室内，进行温水擦拭身体，保持身体的清洁。