女人的最佳育龄应该是在23岁到28岁之间，如果女人是超过30岁以上才生第一个孩子的话，可能会感到焦虑，担心对孩子或者是对母体是不好的，那么究竟30岁以上才生头胎好吗?
女性在生第一胎的时候，最好是不要超过30岁。如果生第一胎的时候，女性的年龄已经超过30岁，可能会对胎儿的智力发育以及母亲产后身体恢复造成一定影响。因为随着年龄的增大，女性的身体机能也会随之下降，相对于正在最佳育龄期的女性来说，身体恢复自然会要慢一些。
女性在度过最佳生产年龄之后，年龄越大的女性的卵细胞就会越衰老，女性的卵子染色体自然也会随之衰退，所以如果女性的生产年龄过高，那么在母亲或者是父亲有遗传病的基础之上，孩子被遗传疾病的可能性也会随之增加。建议在条件允许的情况下，女性最好还是在30岁之前生头胎，这样对于胎儿和母亲来说都是好的。
如果是30岁之后才怀上第一胎孩子，女性在生产之后要按时去医院做产检，关注孩子的生长发育情况。如果条件允许，可以听从医生的嘱咐，服用一些有利于提高身体素质的保健品，或者是平时多吃一些滋补的食材，使自己的身体做好生产的准备。
