怀孕中期，虽然说是早孕反应都快消失了，但是，此时也有很多的问题需要解决。有的孕妇到了孕中期的时候，有可能会出现腹胀现象，这样也会影响到孕妇的食欲。孕中期腹胀是怎么回事？
孕中期腹胀要考虑多种因素，可能是腹中胎儿不断增长，压迫到胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现胃胀气、腹胀的症状。孕中期腹胀也可能是孕期运动量少，引起便秘，或者腹部着凉等，也会腹胀。在孕中期有腹胀，腰酸痛的情况，这个时候可以考虑是胎儿增长的过快造成，不是什么病症，一般是可以自行的恢复。
孕妇在日常的护理中，一定要让腹部够保暖，保持良好的心情，适当运动，促进胃肠消化。调理饮食结构，最好是做到少食多餐，不要狼吞虎咽，还要吃的清淡一些，易消化一些的食物，多吃一些应季的蔬菜与水果，可以补充到微量元素以及各种维生素，有利于胎儿的成长发育。
在怀孕中期，最好是做到少食多餐，这个时候子宫进入到腹腔就会对胃进行挤压，孕妇在吃饭后就有可能会出现胃部胀满的情况。所以就要减少每餐的摄入量。
