快要生宝宝时，孕妇有一种肚子硬的症状。对于第1次怀孕的孕妇来说，不知道宫缩引起的肚子硬是什么感觉，很容易会和胎动腹扎硬混淆了。那么怎样区分胎动腹扎硬和宫缩肚子硬呢？
区分胎动腹扎硬和宫缩肚子硬的方法非常简单。宫缩是有阵发性的，而胎动没有阵发性的特点。发生宫缩时，孕妇要观察一下宫缩持续多长时间，或者多久发生一次宫缩的反应。若是宫缩非常有规律，说明是宫缩引起的肚子硬，并不是胎动腹扎硬。没有规律说明是胎动腹扎硬。
越是到孕晚期，孕妇越容易出现宫缩的情况。出现宫缩时，孕妇会觉得自己肚皮特别紧，肚子很疼。有这些表现时，孕妇不要太紧张了。自己要放松下来，只有自己做到完全放松，才能有效减轻身体的痛感。等到身体不痛时，孕妇要适当补充一点能量，避免自己没有力气。
区分胎动胎动腹扎硬和宫缩肚子硬的方法非常简单。发生宫缩的时候，孕妇一会儿会感觉到发硬，过了一会儿就肚子不硬了，自己也没有不适的感觉了。宫缩时孕妇要保持淡定，最好要躺在床上。
