31周怎样数胎动

孕妇怀孕四到五个月，宝宝就会出现胎动。胎动多少和宝宝的健康有着很大的关系，因此宝妈需要对胎动检测，发现异常才可以及早的去医院。有些宝妈不知道胎动具体数值。那么31周怎样数胎动？

胎动在怀孕中后期的时候就会出现，这个时候需要检测胎动情况。到了31周的时候，距离分娩时间比较接近了，这个时候胎动更需要重视。孕妇发现胎动次数可以记录下来，记录胎动的时候，可以采取卧位或者是坐着，将每天胎动的时间和次数记下来，一般每个小时胎动次数是三次左右，每个两三个小时就会有胎动。

胎动一般是有规律的，只要胎动不是特别频繁，或者是胎动太少，那么就是正常的。如果胎动次数比较多，那么可能是胎儿缺氧了，建议去医院让给医生给检查一下，以免胎儿缺氧会有危险。其实胎心监测也是非常重要的，可以用胎心监测仪来检测。

如果孕妇坐姿不对，或者是弯腰，那么胎儿就会受到挤压，这样就会出现胎动。孕妇平时不要挤压到肚子，也不可以干重活。如果太累也容易胎动次数变多，对胎儿和孕妇来说都是很危险的。