全世界的孕妇都希望自己的宝宝生产出来后，就是白白嫩嫩，身体健康的情况。但是，不是所有的胎儿都是正常的情况，有些胎儿就有体重偏小的情况出现。那么，如果孕妇怀孕20周的时候发现胎儿偏小怎么办呢？
胎儿有出现偏小的情况，孕妇可以通过日常饮食来调理，以此来补充胎儿的营养。在怀孕期间孕妇要多食用蔬菜，因为蔬菜里含有丰富的维生素，而且维生素的种类也是各异。多食用对于胎儿的生长发育有重要的作用，能修复孕妇自身的缺陷。
孕妇多食用水果对于胎儿和自身有提高身体抵抗力的作用。如果孕妇的身体健康，那么胎儿的成长环境有良好的益处。水果中也含有多种的微量元素，而这些元素被孕妇食用也是有益处的，并且对胎儿的身体各个器官有比较好的保护作用。
如果孕妇的家庭经济情况比较好的话，可以多买些牛肉食用。每个星期食用一到两次比较好，因为牛肉含有大量的锌，铁等元素，可以预防孕妇的贫血。可以食用叶酸，其含有很多元素，对胎儿畸形有预防的作用。一般孕妇是在孕早期三个月吃叶酸，对胎儿有益处。
