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孕早期可以吃韭菜吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.43W 次
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孕早期可以吃韭菜吗

韭菜在人们的生活中比较常见,韭菜的吃法比较多,在烧烤的时候会烤韭菜,在平时吃饺子,还有包子的时候会用韭菜拌馅,每种说法都非常的有营养。那么孕早期可以吃韭菜吗?

孕早期可以吃韭菜,韭菜中的营养较多,能够为孕妇和胎儿补充身体,只是韭菜比较难消化,孕妇要少吃韭菜,防止伤害到孕妇的胃,如果是患有胃病的孕妇,就不可以吃韭菜,韭菜会导致他们的病情加重。

孕妇吃韭菜的时候,不可同时吃蜂蜜,蜂蜜和韭菜都有润肠的功效,同时食用会增加肠胃的工作量,让孕妇出现腹泻的症状,而且,蜂蜜和韭菜中的一些营养会相克。还有牛肉也不可以和韭菜一起吃,牛肉和韭菜都有温中助阳的效果,如果同时食用就好比火上浇油,容易使孕妇上火。

孕早期,孕妇可以多吃一些有营养,含有VC的食物,同时适当的服用叶酸,这些食物能够增加孕妇的抵抗力,让孕妇减少患病的几率,同时还要适当的运动,但是不能做一些剧烈的运动,防止意外流产,或是出现其他的伤害胎儿的情况。

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