一些孕妇对自己怀孕期间的饮食是十分注重的，怕吃了对身体不好的食物会影响到胎儿的发育，或者自身身体素质的健康。这是孕妇们应该去了解的，因为这样的话可以帮助孕妇避免不少妊娠时期的麻烦。那么怀孕3个月吃白鸽蛋好吗？
白鸽蛋中是富含大量蛋白质的，怀孕期间是可以食用的，其中的蛋白质可以帮助孕妇们构建强壮的身体免疫系统，也为胎儿的生长发育提供大量的营养来源，在怀孕三个月左右的这个时候的胎儿是需要大量的营养的，他们需要营养来完善自身的身体基本结构。所以白鸽蛋对于孕妇来说，是一种很有益的食物。
白鸽蛋的蛋黄中会含有大量的脂肪，胆固醇等脂类物质，若是孕妇们想要尽量地保持身材，那么白鸽蛋还是要适量食用为好，因为孕妇们若是摄入了过量的脂肪，那么便会导致身材走样，还可能造成血压血脂过高的病症，对胎儿的发育是不利的。
孕妇们不管吃什么食物，都应该讲究适量为好，因为一些营养物质如果摄入过多的话，对于人体来说也会有很大的坏处。孕妇们需要健康地合理搭配饮食，让每一部分营养物质都能被自己的身体吸收，起到对胎儿和自己的正面作用。
