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怀孕初期半夜醒的原因是什么

来源:娘亲百科网    阅读: 1.93W 次
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怀孕初期半夜醒的原因是什么

怀孕初期是一个非常重要的时期。刚怀孕的时候,肚子里的宝宝不稳定,所以做什么事情都要特别小心的。可是有些准妈妈们晚上老是醒,时间长了,休息就不好,所以想问一下,怀孕初期半夜醒的原因是什么呢?

1.内分泌失调

一旦怀孕,身体会有很多微妙的变化的,激素变化是最明显的一种。这也是为什么很多准妈妈们半夜醒来的原因所在了,就是因为体内出现内分泌失衡。时间长了也会影响到准妈妈的正常睡眠,不过也不用太过于担心,经过调理,体内的激素很快就会维持不变的。

2.情绪激动

有很多准妈妈们在怀孕之后,情绪特别不稳定。情绪不稳定也是能够理解的,毕竟自己也是第1次怀孕。但是要知道情绪对身体的影响还是非常大的,情绪太过于激动的话,就会导致晚上经常醒来。在怀孕之后,建议准妈妈们让自己尽量稳定一些,不要因为情绪而影响到自己的睡眠。

刚怀孕身体上会有一些变化,在面对身体上变化的时候,妈妈们不用太过于惊慌,可以多看一下怀孕的书籍,这样就能够从容的面对了。

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