孕妇能不能足疗按摩

孕妇怀孕后身体各个部位都会受到一定的影响，怀孕月份大肚子也增大了，这时候就会感觉走路吃力，走的时间长了还会感觉脚酸胀。很多孕妇想缓解双腿酸痛就想做做足疗按摩下，但是又担心会影响胎儿。那么，孕妇能不能足疗按摩？

孕妇能不能足疗按摩？

足疗有很好的保健作用，还能缓解疲劳。但是孕妇最好不要做足疗，因为足疗的时候会按摩至阴穴和昆仑穴。按摩这两个穴位对孕妇有一定的影响，有可能会刺激子宫收缩出现造成，所以不建议做足疗，特别是刚怀孕的时候和孕晚期的时候。

孕妇小腿酸痛怎么办？

1、热水袋敷腿脚

如果小腿出现了酸胀，可以用热水袋敷一下，热敷十多分钟就可以了。

2、按摩

按摩能放松小腿肌肉。方法很简单，可以轻轻的肉酸痛的部位，或者用手轻轻敲打小腿。每天晚上都可以按摩半小时，如果自己按不到可以让家人帮忙。

3、休息好

缓解腿部肌肉可以多休息，休息的时候可以放一个枕头在脚下，抬高脚，能一定程度缓解脚部不适。

4、补钙

到了孕期会出现缺钙的情况，缺钙后腿部就容易酸痛，这时候要记得及时补钙，可以买含钙量高的钙片吃。