宫缩是在快要分娩的时候，会出现的症状，随着宫缩有规律的进行，分娩时间也就快要到了，预未着宝宝就快要出生。但是宫缩也有真假之分，有些孕妇会出现36周假性宫缩的症状，那么36周假性宫缩是缺氧吗？
假宫缩是在28周时开始的，当胎儿发育比较大的时候，会对子宫带来压力，这个时候骨盆也会受到影响，孕妇会感觉到肚子不舒服，同时也会有变硬的情况，这就是假性宫缩。需要明确的一点就是假性宫缩是不会导致胎儿缺氧，而如果胎儿已经出现缺氧症状，那么它会加重其缺氧的程度。
当假宫缩的症状发生时，需要通过一些方法来解决问题。首先要做的就是，改变准妈妈的行为习惯。有的准妈妈需要用缓慢的路来缓解不适感，有时猪妈妈需要长时间的休息来缓解假性宫缩。这需要准妈妈自己做出判断。其次可以通过洗热水澡来放松身心。洗澡之最好喝杯温开水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
为了避免假宫缩的发生，在不同时期一定要做好检查工作，最好是快要昨产的时候，每周作一次检查，以预防这样的症状发生，甚至有更严重的情况出现。为了宝宝健康，做好检查工作非常重要。
