有人认为女性在怀孕后会使身体的营养更多的供给胎儿发育所需。因此常会造成自己身体的气血不足，而容易出现头发干枯，发黄以及变白等现象，那么究竟女性怀孕头发会变白吗？
女性在怀孕期间头发变白和怀孕的关系没有太直接的关系。一般女性头发变白多数和遗传因素有关。但是在怀孕期间，如果有营养不良，是会造成怀孕女性的发质不好，而出现干枯，发黄，以及缺少光泽等现象。
如果女性在怀孕期间出现了发质变差的情况，又该怎样调理身体，改善发质和增加孕期营养呢？
1. 怀孕以后女性首先要保持心情愉快，不能患得患失和过度忧虑。心情的放松才有助于营养的更好吸收。
2. 女性在怀孕后还需要调整饮食结构，不能偏食。要多食豆类制品和新鲜的蔬菜，如菠菜，油菜，马铃薯，西红柿等。另外，要多食用一些动物内脏，以及富含铁，钙等微量元素的食品。
3. 每日早晚要经常的用木质的木梳进行梳头，有助头皮血液的循环，并对有头皮毛囊有按摩作用，这样对改善发质也可以起到良好的效果。
