在怀孕期间孕妇是比较辛苦的，为了肚子宝宝能够健康成长，孕妇不仅在饮食以及休息等方面都需要更加注意，随着怀孕时间的不同，注意事项自然不太一样，今天就跟大家说说，孕14周需要注意睡姿吗？
怀孕14周已经属于怀孕中期，怀孕中期的睡姿对肚中胎儿并没有太大的影响，但是最好是侧卧或者平躺，也可以保持之前的睡姿习惯，但是不要挤压或者磕碰到肚子。
怀孕中期，肚子里的胎儿基本已经成形，胎儿也进入到了相对安全的阶段，但是还是要注意以下问题：
1.孕期家中不可养宠物，如果孕妇被宠物中病毒感染，就可能出现胎儿宫内发育迟缓的情况，严重时还会出现流产、死胎、以及胎儿畸形等。
2.这个阶段胎儿发育速度较快，自然需要更加充足和全面的营养物质。此时孕妇可能出现缺铁性贫血，因为有一些孕妇到中期，孕妇和胎儿的需求量都增加，所以要多吃瘦肉、动物肝脏。
3.有一个好的心态同样极为重要，好多孕妈妈都会紧张，焦躁的心情和紧张的心情都可能对宝宝发育造成影响，所以这个时候最好有家人在身边陪伴，当然自己调节是最重要的。
